A型血的“韩式瘦身法”
不管“韩流”是否已经过劲,但“韩式”美女颠覆了扁脸小眼的传统印象,变得越来越洋味的五官,浮凸有致,极符合亚洲人审美情趣的窈窕身材,仍令许多人羡慕得感慨万千:怎么韩国就突然冒出这么多美女来了呢?抛开近来各大媒体热衷的韩式美女“后天制造”的话题,单就她们日常的饮食结构和保持身材的有效招数,倒是很值得我们这些同样有东方血统的女人借鉴。
这里,我们就向大家介绍一种目前韩国很流行的“韩式血型瘦身法”。
A型血的人:
比起动物性蛋白质,A型血的人更适合消化植物性蛋白质,而A型人肥胖的原因肯定平时是个“食肉动物”,所以A型血的人在饮食方面应该慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐,谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质。
在运动方面,容易冲动的A型人群如果常练瑜珈或经常静心冥想,可安神定绪,减轻精神压力,有助瘦身。
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A型血基本性格特点
A型血基本性格特点遵循社会常理,是规矩的、认真的优等生。性格较温和,具责任感,做事很谨慎。感情丰富,诚实谦虚,但优柔寡断,多愁善感。一、具有自我防卫、谨慎行事之基本特质。二、具有自我调适、公平正义之固定特质。三、具有自我欢喜、游移不定之变动特质。善良固...
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A型血的性格与服装特点
A型血的性格与服装特点A型血:看来有礼貌,很认真,整洁,比较拘谨。整个外表在整体上比较朴素。善于倾听。说话尽量不伤害对方,不多说无谓的话。一件事不解决就不做下一件事。行动经过周详的思考,但没有冲劲。重视气氛。对衣着的潮流很敏感,喜欢打扮,但却不华丽。爱好清洁...
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A型血说话习惯和特点
A型的人说话时很客气,而且有条有理的,同时他们还喜欢注视着对方的脸来说话。当他们聆听对方讲话时,则喜欢频频点头,表示回答。另外,有趣的是,他们在讲电话时,通常会不由自主的拿着笔在纸上乱画。...
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导致A型血肥胖的因素
比起动物性蛋白质,A型血的人更适合消化植物性蛋白质。而A型人肥胖的原因肯定平时是个“食肉动物”,所以A型血的人在饮食方面应该慎食牛肉、羊肉等肉类,最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐,谷物等植物性蛋白质的摄取,以补充体内不足的蛋白质。...